顔のむくみを取る ツボと漢方 [肌のお手入れ]
■むくみの症状
すぐ下に骨があるところを数秒間押して放すと、ペコッとへこんでしばらく元にもどらないなら、むくみと考えられます。
■なぜ、このようなむくみが出るのか?
水分代謝が悪くなると体全体にむくみが出ます。
☆脾臓が弱っている → 全身にむくみ
☆肺が弱っている → 顔などの上半身
血液中の水分が血管のなかから外ににじみ出し、異常に増加した状態のことです。
■むくみに効果のある漢方薬
●当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
冷え性、貧血、腹痛、めまい、むくみ、倦怠感、生理不順、生理痛
血液を補いながら血液循環もよくする。
●防己黄耆湯(ぼういおうぎとう)
浮腫、倦怠感、悪風、多汗症、尿量の減少、頭痛、神経痛、関節痛、リウマチ、慢性腎炎
水分代謝を高め、利尿効果のある防己と、体表の邪気から身を守り、皮膚を丈夫にする。
■ハーブ
エルダー、ペパーミント、マージョラム、レモンバーベナ
■食べ物
バナナ
カリウムを多く含む食品→パセリ、納豆、にんにく、モロヘイヤ
■エッセンシャルオイル
イランイラン、サイプレス、ゼラニウム、ラベンダー、ローズマリー
■ツボ
太陽(たいよう)・・・自律神経を調整する
- 顔・手足のむくみ
- 尿が出にくい
- とくに下肢のむくみ
- 労作時の息切れ
- 胸苦しい
すぐ下に骨があるところを数秒間押して放すと、ペコッとへこんでしばらく元にもどらないなら、むくみと考えられます。
■なぜ、このようなむくみが出るのか?
水分代謝が悪くなると体全体にむくみが出ます。
☆脾臓が弱っている → 全身にむくみ
☆肺が弱っている → 顔などの上半身
血液中の水分が血管のなかから外ににじみ出し、異常に増加した状態のことです。
■むくみに効果のある漢方薬
●当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
冷え性、貧血、腹痛、めまい、むくみ、倦怠感、生理不順、生理痛
血液を補いながら血液循環もよくする。
●防己黄耆湯(ぼういおうぎとう)
浮腫、倦怠感、悪風、多汗症、尿量の減少、頭痛、神経痛、関節痛、リウマチ、慢性腎炎
水分代謝を高め、利尿効果のある防己と、体表の邪気から身を守り、皮膚を丈夫にする。
■ハーブ
エルダー、ペパーミント、マージョラム、レモンバーベナ
■食べ物
バナナ
カリウムを多く含む食品→パセリ、納豆、にんにく、モロヘイヤ
■エッセンシャルオイル
イランイラン、サイプレス、ゼラニウム、ラベンダー、ローズマリー
■ツボ
太陽(たいよう)・・・自律神経を調整する
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