爪の病気 でこぼこ注意 [体のお手入れ]
爪のでこぼこは健康のバロメーター
爪を日々チェックして、健康状態を読み取りましょう!
肝臓の働きが弱くなると、爪が割れやすかったり、縦に線が入ったり、二枚爪になったりします。
くこの実やまつの実、ライチ、ヒジキや昆布、黒きくらげなど血を補うものを取りましょう。
ハーブ
↑スイートオレンジ、マンダリン、トウキ
漢方
↑十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)
当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
ツボ
↑血海(けっかい)・・・血液を調整する重要なツボ、女性特有のトラブルに効果が大
直立した状態で膝に力を入れた時に膝の内側にできるくぼみが血海です。
膝のお皿から指3本分上。
爪を日々チェックして、健康状態を読み取りましょう!
肝臓の働きが弱くなると、爪が割れやすかったり、縦に線が入ったり、二枚爪になったりします。
くこの実やまつの実、ライチ、ヒジキや昆布、黒きくらげなど血を補うものを取りましょう。
ハーブ
↑スイートオレンジ、マンダリン、トウキ
漢方
↑十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)
当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
ツボ
↑血海(けっかい)・・・血液を調整する重要なツボ、女性特有のトラブルに効果が大
直立した状態で膝に力を入れた時に膝の内側にできるくぼみが血海です。
膝のお皿から指3本分上。