白髪が増えないようにするには? [髪のお手入れ]
白髪が急にふえた!
↑強いストレスの影響
昔から若白髪だよ!
↑遺伝的な体質の影響
髪は腎臓と深いかかわりがあります。
加齢と共に腎臓の働きが弱くなると、髪につやとハリがなくなったり、白髪になったりします。
白髪は老化の目安になる部分です。
黒ゴマ、昆布などの黒い食物やくるみなどのナッツ類を取り入れて、アンチエイジングしましょう。
白髪に良い食べ物
↑山芋、豚肉、うなぎ、えび、かに
ハーブ
↑ゼラニウム。ローズウッド
漢方
↑八味地黄丸(はちみじおうがん)・・・腎臓を強くして、髪の健康を守ります。
桂枝加竜骨牡蛎湯(ケイシカリュウコツボレイトウ)・・・ストレスを和らげます。
ツボ
↑百会(びゃくえ)・・・機能バランスを整え、自律神経を調節してくれます。
↑正営(しょうえい)・・・頭をすっきり、脳の働きを高めます。
百会と耳を結ぶ線、上から1/3下がったところ。
↑強いストレスの影響
昔から若白髪だよ!
↑遺伝的な体質の影響
髪は腎臓と深いかかわりがあります。
加齢と共に腎臓の働きが弱くなると、髪につやとハリがなくなったり、白髪になったりします。
白髪は老化の目安になる部分です。
黒ゴマ、昆布などの黒い食物やくるみなどのナッツ類を取り入れて、アンチエイジングしましょう。
白髪に良い食べ物
↑山芋、豚肉、うなぎ、えび、かに
ハーブ
↑ゼラニウム。ローズウッド
漢方
↑八味地黄丸(はちみじおうがん)・・・腎臓を強くして、髪の健康を守ります。
桂枝加竜骨牡蛎湯(ケイシカリュウコツボレイトウ)・・・ストレスを和らげます。
ツボ
↑百会(びゃくえ)・・・機能バランスを整え、自律神経を調節してくれます。
↑正営(しょうえい)・・・頭をすっきり、脳の働きを高めます。
百会と耳を結ぶ線、上から1/3下がったところ。
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