腰痛をマッケンジー法 で直す [穏やかな日々]
マッケンジー法がとくダネで紹介されてました。
めちゃくちゃ効果ありそうです!!
posted with amazlink at 11.07.05
「自分で治せる」腰痛解消法として、テレビや雑誌で話題のマッケンジーエクササイズは、 腰痛を持つ人の4人に3人の痛みを改善するという、驚きの効果を誇るエクササイズです。 本誌では、このエクササイズの根拠となる「マッケンジー法」の理論をひも解きながら、 エクササイズのやり方を徹底的にわかりやすく解説。 付録のDVDで、本誌を広げなくても、テレビの前でエクササイズ内容を確認しながらできます。 また、肩こりに効果のあるエクササイズも特別収録しています。国際マッケンジー協会 日本支部より唯一公認を受けた本誌で、腰はもちろん、肩の痛みも解消するマッケンジー エクササイズのすごさを、ぜひ体感してください。
めちゃくちゃ効果ありそうです!!
コメント 0