肌荒れ [肌のお手入れ]
■肌荒れ症状の方へ
■なぜ、このような症状が出るのか?
加齢、睡眠不足、化粧、食生活など、さまざまな要因で、
皮膚の新皮組織の骨格を作成するコラーゲンやヒアルロン酸が不足していきます。
それらの成分が少なくなると、おでこや目じりにしわができて、ほうれい線がくっきり出てくるのです。
■肌荒れに効果のある漢方薬
●当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
倦怠感、冷え性、貧血、腹痛、めまい、むくみ、おりもの過多、不妊症、低血圧症、肌のくすみやそばかす
疲れやすくて経血量が少なめ。貧血や肌のくすみがあり、むくみやすい人に。
●温経湯(うんけいとう)
手足のほてり、月経不順、月経過多、月経困難、おりもの、更年期障害、神経症、不眠症、足腰の冷え
血行不良による皮膚のツヤもなくなり唇が乾燥したり元気が無い人に。
■ハーブ
シャクヤク、ローズ
■食べ物
ビタミンC→緑黄食野菜、かんきつ類
ビタミンB→胚芽、豆類、まぐろ、チーズ
ビタミンE→胚芽、豆、緑黄食野菜
ヨーグルト、エノキダケ、シメジ、ナメコ、トウモロコシ、干し椎茸
■飲み物
ラベンダー、イランイラン
■ツボ
顴リョウ(けんりょう)・・・頬のたるみに、皮膚にうるおいを与える
晴明(せいめい)・・・疲れ目
- 肌荒れ
- しわ
- ほうれい線
- 乾燥肌
■なぜ、このような症状が出るのか?
加齢、睡眠不足、化粧、食生活など、さまざまな要因で、
皮膚の新皮組織の骨格を作成するコラーゲンやヒアルロン酸が不足していきます。
それらの成分が少なくなると、おでこや目じりにしわができて、ほうれい線がくっきり出てくるのです。
■肌荒れに効果のある漢方薬
●当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)
倦怠感、冷え性、貧血、腹痛、めまい、むくみ、おりもの過多、不妊症、低血圧症、肌のくすみやそばかす
疲れやすくて経血量が少なめ。貧血や肌のくすみがあり、むくみやすい人に。
●温経湯(うんけいとう)
手足のほてり、月経不順、月経過多、月経困難、おりもの、更年期障害、神経症、不眠症、足腰の冷え
血行不良による皮膚のツヤもなくなり唇が乾燥したり元気が無い人に。
■ハーブ
シャクヤク、ローズ
■食べ物
ビタミンC→緑黄食野菜、かんきつ類
ビタミンB→胚芽、豆類、まぐろ、チーズ
ビタミンE→胚芽、豆、緑黄食野菜
ヨーグルト、エノキダケ、シメジ、ナメコ、トウモロコシ、干し椎茸
■飲み物
ラベンダー、イランイラン
■ツボ
顴リョウ(けんりょう)・・・頬のたるみに、皮膚にうるおいを与える
晴明(せいめい)・・・疲れ目
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